市営のジムにたまたまパーソナルやってるって人が来てて見てもらったら「いいハムケツしてるよ！」って褒められた
で、太もも鍛えたかったら深くしゃがみ込むスクワットやったほうがいいよって言われたわ
みんなが膝が前に出ないようにケツを引いてやるんやでって言うからそうしてたのに
クッソー
Permalink | 記事への反応(0) | 14:27
ツイートシェア
7
