2021-10-05

anond:20211005103039

ワイの読んだ瞑想本にも「私の愛する人たちが幸せでありますように」って唱えろって書いてあった

呼吸に集中だけだとすっきりするけど

自己暗示がかかりやす状態からポジティブになるのかな

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