■anond:20210810002502

散歩(6kmくらい)とカロリー制限で60kgから40kgに痩せたよん

水泳が一番効率いいのは知ってるけど水着になれないクソデブだから痩せたいんだが！？って話！！

まあ運動だけでは痩せられないしそれはどの運動でも一緒でしょ

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