2021-08-05

anond:20210805111401

食事時間に関わらず1日のカロリーを抑えて筋トレ+有酸素してれば痩せるはずだけどなあ

経験則で言うならガッツリ時間遠泳すれば1日で体重落ちたよ

記事への反応 -
  • 摂取カロリー絞っても夜に多くカロリー取ると痩せない?   朝:忙しくて食べられない。 昼:おにぎり2ことプロテイン(400~500kcal) 夜:おしゅし(900~1100kcal)   毎日寿司食ってるの...

    • 食事の時間に関わらず1日のカロリーを抑えて筋トレ+有酸素してれば痩せるはずだけどなあ 経験則で言うならガッツリ数時間遠泳すれば1日で体重落ちたよ

      • 食べてないのに痩せないの99パーは実は食べてるパティーンだから相手する必要ない

    • 回数へらしてドカ喰いしたらどうなるか、 相撲取りの食生活しらんのか…

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