茹でて冷やした蕎麦にゴマ油＋お茶漬けの素を入れてよく馴染ませる。お茶漬けの素は塩昆布でも可。健康志向ならオリーブオイルとかMCTオイルでもよい。油かけると今まで混ざりにく...

流水麺の袋に水入れてほぐして、軽く水切ったら器に移してそのままめんつゆストレートドーンで食ってるわ。

駄目人間なら、乾燥蕎麦を茹でることさえ面倒臭がって、既に茹でてあるパック入りの蕎麦を買うところから始めてほしい。 　　 わかめと七味とか全く同意だ。ただ、七味に既に入って...

ザクザクしたいよ派 柵切りにした大根、ヤマイモ、きゅうり、刻みタマネギ タンパク質ほしい派 スパム、シャウエッセン フルーツ派 スイカやメロンの甘くない部分 凡夫なのでレギ...

急にギルがいた

青のりぶっかけるのがおすすめ度5、めんどくさくないのがいい