2021-07-09

忘れ物をするのをなんとかしたい

しょっちゅう、物をどこに置いたかからなくなるのでなんとかしたい。今日も車の鍵を車内に忘れた。鍵を閉めるのも忘れてたのでインロックにはならなかった。

これまでにも財布、PC社員証、鍵、AirPodsとさまざまな物をなくしてきた。本当に困ってる。

もしかしてADHDか?と疑っている。でも、ADHD治療としてコンサータ飲んでる人に聞いても忘れ物は減らないらしくて、診断を受けに行く気にならない。

  • 日常品を入れる用の段ボール箱を用意 そこに全部入れるんだ ポケットの中のものも何もかもそこに入れろ

  • 生活の工夫で乗り切っている人の話は結構見かける。忘れるのは防げないので習慣をつける感じみたい。忘れ物チェッカーとか

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