2021-06-22

anond:20210622140023

陽を浴びないからじゃろ。あと運動

退屈なことをあったかい(ちょうどいい)空間でやってると眠くなる

記事への反応 -
  • 長年睡眠不足だったから改善しようと思って早めに寝るようにしたんだけど逆にどんどん日中の眠気が増えてる。 なぜなのか。

    • 陽を浴びないからじゃろ。あと運動 退屈なことをあったかい(ちょうどいい)空間でやってると眠くなる

    • まだ体内時計が狂ってんだろ。しばらく続けろ。

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん