朝餉
焼き鮭
カブの味噌汁
十六穀米
昼餉
新たまねぎのサラダ
キャベツのサラダ
しめさば刺身
夕餉
エビフライ
アジフライ
新たまねぎ、きゃべつ、きゅうりのサラダ
トマト
わかめの味噌汁
飯なし。
Permalink | 記事への反応(0) | 22:17
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