自分も昨日今日と睡眠の質がいまいちで、ネガティブな気分になりがちだったので、読んでドキッとしました。
スマートウォッチの睡眠スコアが今年最低レベルで。
気圧の関係なんですかね、、、原因がはっきりしなくて落ち着かないです
Permalink | 記事への反応(0) | 22:09
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○ご飯 朝:サンドイッチ。昼:パン。夜:豆腐。納豆。たまご、にんじん、たまねぎ、えのきのスープ。 ○調子 むきゅーはややー。お仕事は、それなりー。 仕事は頑張れるんだけど、...
自分も昨日今日と睡眠の質がいまいちで、ネガティブな気分になりがちだったので、読んでドキッとしました。 スマートウォッチの睡眠スコアが今年最低レベルで。 気圧の関係なんです...