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質問ありがとう。健康かどうかは変わってないと思うけど、自炊しないと貧弱な食生活になるので料理スキルは多少上がった。 台湾とかドイツでそこらじゅうにヴィーガンレストランが...
ドイツもヴィーガンおおいのですか。台湾も日本より認可されている農薬などが厳しいらしくてヘルシーみたいですね！ メインのおかずが、どうしてもお肉かお魚になっちゃうというか...
メインは穀物・野菜・豆腐（の加工品）になりますよ。 台湾とベルリンはヴィーガン王国で、日本の数百倍のレベルで一つの食文化になってますねぇ～～～ 10人に一人はヴィーガンらし...
大豆の加工品でのベジミートみたいなの？アメリカのMacでももうメニューにあるんでしたっけ。 お肉はなんとかなっても、お魚好きだから難しいかも🐟
宗教的理由や主義によるものでなく単に健康が目的なんだったら、別に肉だけやめて魚は食べればいいんじゃないの……。それで健康になるのかは知らんけども……。
魚が好きなら普通にくえばいいよ。ペスカタリアンね。 ヴィーガンや肉食者よりも健康的という科学的根拠があるらしい。
そうそう海外は進んでるからプラントベースバーガーとか普通に食える。 バーガーキングのワッパーが有名。 日本も一風堂がガチの植物性ラーメン出して来たりと徐々に進んでいる。 ...
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