自分は２２時になったらスマホもPCも電源切ると決めている。よっぽどの緊..

自分は２２時になったらスマホもPCも電源切ると決めている。

よっぽどの緊急電話は固定の方にかかってくるはずなのでたぶん問題ない。

とはいえ寝付くまで暇なのでKindle Paperwhiteだけは使っていいことにしている。

紙の本は電灯をつけた状態でないと読めないがKindleは明かりを消していてもバックライトの明かりだけで本が読める。

eINKなので液晶画面ほど目が疲れないしブルーライトもない。

読んでるうちに寝落ちする。

ああ、そろそろ寝なきゃ。おやすみなさい。

Permalink | 記事への反応(1) | 21:56

記事への反応 -

夜に画面を見ないようにしたい
なんだか最近睡眠の質が良くない、というか寝付きが悪い。寝る直前までスマホの画面を見続けているせいか、頭の片隅が疲れているのだけれど、いざ寝床に入って目を閉じてもなかな...
- anond:20201207214530
  自分は２２時になったらスマホもPCも電源切ると決めている。よっぽどの緊急電話は固定の方にかかってくるはずなのでたぶん問題ない。とはいえ寝付くまで暇なのでKindle Paperwhiteだけ...
  - anond:20201207215638
    意志が強いっていうのか、全部電源が切れるのはいいな。自分は「読みたい」の他に「書きたい」があって、テキスト入力機能を捨てきれないでいるんだ。 KindleをRaspberry Pieのディスプ...
    - anond:20201207220934
      コスト度外視なら、キングジムのポメラとか…
      - anond:20201207221408
        POMERA D30....これだ！ありがとう、買おうと思う
      - 電子ペーパーのテキスト入力機を買った
        この文章はpomera DM30という機械で書いている（アップロードはiPhoneでやってる）。知っている人も多いと思うが、pomeraとはKINGJIMが出している、テキスト入力しかできない機械だ。 pomeraの...
        電子ペーパーのテキスト入力機を使い続けている
        朝や夜中にPCやスマートフォンの画面は見たくない。でもちょっとした日誌やメモ代わりに文章は書きたい。紙のノートに書くとデータの検索や再利用ができないので、できればテキスト...
- anond:20201207214530
  そして、この記事もブクマつくかなってずっと見ちゃうんだろ
  - anond:20201207215628
    うわ、なんでわかるんだよ
- anond:20201207214530
  なにか聞きながら寝る。PodcastやKindleの読み上げなど。