マッサージで筋肉のこりをほぐすといっても外側だけでしょ。
ストレッチだったら内側から筋肉の緊張を取れるし、柔軟性も高まるから結果的に今後のコリ予防にもなる
Permalink | 記事への反応(2) | 10:43
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正論ティー
あっ寒ティー
わかる。わかるよ。確かにそうだよ。 でもマッサージって癒されるんだよ。 自分で作るよりヒトに作って貰ったごはんが美味い、的な感じだよ。
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