2020-10-07

anond:20201007103408

毎日がんばっててえらい!

ジョギング(散歩?)終わって戻ったら、すぐシャワー

ふくらはぎと太ももは水でシャワー当ててモミモミするといいよ。アイシングの代わりになるんだって

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