朝起きてトイレ行ったら、結構な量のうんこがでた。
そのあと一時間後くらいに便意がしてもう一度トイレいったら、また結構な量のうんこがでた。
二回目のうんこ、どこから来た？
Permalink | 記事への反応(2) | 01:05
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良かったね。 ヨーグルトや納豆の微生物系の他に、トロロやオクラみたいな粘着性の食べ物も便秘に良いよ。 あと、腹筋鍛えると腸の血流が増えて便秘にならなくなる人もいる。
エスパー魔美でもいるのかな？
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