仕事中眠くなったら仮眠がするべき。
とは言え、眠くてベットに行くと３時間くらい普通に寝れてしまう。
別に夜仕事しても良いけど、そうするとまた深夜まで仕事をしてしまう。
どうやって寝るのが良いんだろう。
仕事場だとかろうじて緊張感があるから布団持ってきて寝るのが良いのか…
Permalink | 記事への反応(1) | 15:20
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脳がちょっとでも休めばいいので、椅子に座ったまま机に突っ伏して寝るのでいいよ 睡眠時間自体少ないのが原因なやつなら、夜の睡眠時間をなんとかしろ
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