2020-03-02

鬱っぽいがどうすればいいんだ?

鬱っぽいが、どうすればいいんだ?

人間関係から体調崩して低空飛行続けてるんだが、何もかも楽しくなくなって悲しい。

ネットうつ診断うけてみたら、うつの傾向ありとのこと。かなり高い数字がでた。

なので、真に受けるわけじゃないがとりあえず病院に行ってみようとおもうが。

何科に行って、なんていえばいいんだ?

まじでつらいんだけど、何をしていいかからいから動けない。

  • 心療内科に電話して診療予約だ。それがどうしても嫌なら、「認知行動療法」でググって一冊本を読んでみて欲しい。 抜け出したいと願う人にとって、鬱はそれほど長く続くものじゃな...

    • 症状としては、頭痛と腹痛がひどいんだ。 あと不安感とか不眠とか、人とのかかわりが怖いとか。 その場合、内科じゃなくて心療内科の方がいいのかな。 事実: 頭痛と腹痛がひどい 仮...

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