個人差はあるが運動不足はそれほど気にしなくても、言われてるほど健康を..

個人差はあるが運動不足はそれほど気にしなくても、言われてるほど健康を損ねたりしないと思う。20年近く引きこもってるけど普通に暮らす分には不都合ない。

でも秘訣があるとしたら、へんな話だけど頻繁なオナニーだと思う。あれはカロリーをだいぶ消費するらしいし運動に匹敵する心肺負荷があると思う。