2019-12-20

anond:20191220145225

脂肪なくなったらめっちゃ良い感じやん

俺なんて全然筋肉いからな

筋肉ついてるということはタンパク質は取ってるんだろうけど、脂身も一緒に取ってたりしないか

  • カゼインパウダーとか飲んでるからタンパク質は足りていると思う。脂質には気を付けているが、カゼインがチョコ風味なので、実はこの中の微量な脂質が塵積もで・・・ぷよ腹に寄与...

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