2019-11-26

今日初めて尿もれをした。

出し切った!と思ってズボンしまったらジワーっと漏れてきた。

結構な量で

パンツヒートテックまで濡れてしまった。

まだ39歳なんだけど、

老化してるんだなあ、と実感した。

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