・・・そんなめんどくさいことしないで、すばやく50分歩けば・・・？
Permalink | 記事への反応(1) | 07:41
ツイートシェア
中高年だと強歩で50分連続は無理じゃないかな？乳酸値も心拍数も上がりすぎちゃって継続性がなくなるし、逆効果かも
1
