2019-11-11

プランク

リングフィット流行ってるので、筋トレプランクを昼間初めてやってみた。

腹筋が痛くて、目が覚めた。

筋トレ初心者には2日に1回使える必殺技だな、これは。

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん