寒さが一段と身に沁み入る時期ですが、自分なりの寒さ対策をいくつか。
○布団の中に、電気アンカをつける。
○膝掛けタイプの電気毛布を出す。
○手首ウォーマー?を買う。
○漢方的に紅茶は身体をあたためるらしいので、温かい紅茶をのむ。
本当は夏の疲れとかが長引くと寒さに弱くなってしまうらしい。菓子を食べ過ぎないよう気をつける。
Permalink | 記事への反応(1) | 17:55
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毛布を1枚押入れから取り出すがもうできない。 せいいっぱいあたたかいかっこうして かぜをひいた。
電気アンカはお勧めだよ。手足だけ局所的に温めるだけでも違うよ。
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