2019-10-29

下痢に効く食事

便秘の人が便通を良くするための食事ネット上にたくさん書かれてるけど、下痢しがちな人間が便を固めるための食事食材情報を見つけられない。

水分控えるといいのかなあ。

  • anond:20191029150932

    米とか根菜をはじめとした野菜を食え 難消化性の繊維とかデンプンが固まってくれるぞ。

  • anond:20191029150932

    逆に下痢すると水分出るんで、程々に補給いるよ。 あと胃を休める意味でお粥とかいいかも。 その下痢の原因がウイルス性のものなら、下痢止めはダメね。

  • anond:20191029150932

    軽い食物アレルギーかもしれない。米、小麦、野菜、酒などで「これを食べると腸が死ぬ」ものを自分で注意深くみつけろ とくに小麦の除去はものすごくわかりにくい形でいろいろ入り...

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