2019-08-31

筋トレって

すぐに結果でないし、今日もしないと、って感じで脅迫観念みたいなんが出来て鬱になりそう。

周りに下手にアピールしてしまたから辞めにくいし。

  • 筋肉痛の時にやると逆効果なんでしょ? そんな毎日やるもんじゃないと思うけど

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