カロリー制限よりも糖質制限しないと意味ないぞ情弱って言う人いるけど
カロリー制限しようと思ったら自然と糖質も制限されない？
Permalink | 記事への反応(1) | 14:59
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カロリー制限しつつ満腹感を得たいなら米とかパンとかスナック菓子を減らすことになるからそうなるわな
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