なかやまきんに君のブログを読んでしっかり意識したけど、
やっぱり肩に力が入る。んで先にバテる肩に合わせて限界回数やるんだけど
背中は筋肉痛にならない…。あと肩も別にならない。
胸を張って、肩甲骨を寄せるイメージでやってんだけどなあ。
肩か、握力が先に限界来る。背中鍛えたいよ～
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