大豆タンパク質を大量に取ると良いデス。
病院で寝たきりの病人に大豆タンパク質を取らせると、運動していないのに筋肉量が増えたのです。
ということは、健康な人が大豆タンパク質ばっかり取りまくれば、ムキムキマッチョになること間違いなしです。
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