自己肯定感の回復は不可能。そんな自分を受け入れるところからだよな。ダメだと思わないようにすること以外にない。

やらないよりはやった方が良いとは思うけれど、 やってみても、その特定の分野でだけ自己肯定感が回復するだけで、 人生全体でみたら大して・・・変わらなかった。