2019-04-03

anond:20190403123723

白湯ならカロリー的には別にいいけど

「食べたいけどこれで我慢する」みたいなそういう感じだと辛くて続かないと思うよ

俺は減量する時はそもそも「食べたくない」になる

食べたいけど我慢してるんじゃなくて食べたいという執着が無くなる

から根性とか関係なく体重自由自在なの

ウエイトやってるような人はみんなそうだよ

記事への反応 -
  • anond:20190403121300

    腹減った時の間食は何がいいの?(10時、15時、17時)

    • anond:20190403122455

      間食はするなっつってんだろ 脳まで脂肪入りこんでんのか

      • anond:20190403122741

        朝目一杯大食いした方がいい?

        • anond:20190403122943

          朝晩を変えずに昼を軽くする って言ったじゃん 言ったことをナチュラルに無視して食えるほうへ食えるほうへ行こうとするな その食うことへの欲望を捨てろ

          • anond:20190403123132

            では食べたくなったら白湯を飲む。 これでいい?

            • anond:20190403123723

              白湯ならカロリー的には別にいいけど 「食べたいけどこれで我慢する」みたいなそういう感じだと辛くて続かないと思うよ 俺は減量する時はそもそも「食べたくない」になる 食べたい...

              • anond:20190403130314

                俺は減量する時はそもそも「食べたくない」になる 許されざるチートだわ。 たぶん相当な病気にでもならないとそんなメンタルにはならん。

      • anond:20190403122741

        マジレスすると脳の約60%は脂肪です

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