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木曜の仕事後、ジムで筋トレをした

金曜のお昼ぐらいから腹筋が猛烈に痛くなって、背筋を伸ばせないぐらいだった

土曜もその痛みが続いて、今朝ようやく少し落ち着いてきた

夕方頃には背筋を伸ばせるようにはなったんだけど、腹筋を庇いながら歩いたせいなのか

今度は背中から肩甲骨にかけて猛烈に痛い

誰かころしてくれ

Permalink | 記事への反応(1) | 23:45

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