下り階段って重量刺激で全身にいい運動になります
健康のためにエレベーター使わずに階段使うことをおすすめします
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専業主婦が、朝エレベーターを使うせいで遅れそうになり困る。 専業主婦には出勤時間などなく自由なのだから、朝はせめてエレベーターを使わず階段でゴミ出ししてください。
下り階段って重量刺激で全身にいい運動になります 健康のためにエレベーター使わずに階段使うことをおすすめします