基本的には寝つきが悪くなる。次の日は寝不足で割と早く眠るけど、4時間程度寝たら起きてしまう。それで二度寝も出来ない。
遅く眠るか、早く寝て早く起きてしまうかの二択しかない。
Permalink | 記事への反応(1) | 05:36
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脳が興奮状態にあるんでしょうね。 昼間ストレスが多いほう？
多いです。職場にいる間は、突然物に当たりたくなる衝動が何度も現れます。しんどいです
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