減量なんか簡単で
大した知識もいらないし
その知識は本一冊で手に入るし中学生の知能で理解できる
問題はその通りにやらないことなんだよ
たったそれだけ
デブはみんな嘘と言い訳の達人
Permalink | 記事への反応(1) | 13:07
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減量の方法を一冊と言わず3行で解説お願いします
食事のカロリー計算してメモる １日の摂取カロリーを決める 守る
かろりーｗｗｗｗｗ信者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ うぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
涙拭けよｗｗｗｗｗｗでぶｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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