2018-12-22

anond:20181222175205

22:30に寝て5:30に起きるぐらいには朝型だけど、朝型のメリットって特にないと思うけどね。

・朝早いから早く寝なきゃーって思いが常にある。結果、早く寝て睡眠時間を確保できる。

・朝早いと電車は多少空いてる

・朝の空は綺麗

・同じ睡眠時間でも早寝するとよく寝れてるような気がする

こんなところだぞ。

記事への反応 -
  • フレックス制度の職場なんだけど、上司から朝型にシフトするように言われている。 夜の方が集中力高い気がしてて、学生時代から夜型生活だったんだけど、そんなに朝型の方がいいの...

    • 22:30に寝て5:30に起きるぐらいには朝型だけど、朝型のメリットって特にないと思うけどね。 ・朝早いから早く寝なきゃーって思いが常にある。結果、早く寝て睡眠時間を確保できる。 ...

      • 寝るの遅い。 実感は無くとも記憶力と代謝は上がるとデータが証明しとる。

    • 日の出で目が覚める そのまま最大のパフォーマンス発揮 日没前に家に帰りたい 夜遊びしないので余計な人間関係なし

    • 夜型人間が朝型の生活してもデメリットしかないぞ。朝型の生活でメリットがあるのは全体の25%の人間だけ。 https://yuchrszk.blogspot.com/2017/08/blog-post_2.html?m=0 自分が何型なのかは遺伝子で...

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