2018-10-30

東京独り暮らしの時と

ほぼ同じような食生活(油は摂る)に戻します。

ストレス疲労(痛み止めのまないとダメ)で食べてたけど

夕食は当時の感覚で。

お昼はちゃんと食べる。おやつも昼。

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