■運動はした方がいい

瞑想と野菜は知らん。

鬱で運動した方がいいと言われたので毎日一駅くらい歩いてた。

劇的な回復もせずに3年経って、なんだよ運動クソだなと思って歩くのやめた。それから1ヶ月くらい経ったんだけど、前は耐えられた倦怠感とか耐えられなくなってきた。

マジやばい。もう歩く元気もなくなってきた。

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