■自分がかなり疲労しているなと感じたときにすること

部屋の中を暗くしてベッドに寝る。

音質の良いヘッドホンをつけていつもより少し大きめの音量でお気に入りの音楽を聞く。

そしたら、だんだんウトウトしてきて全身に多幸感を感じる。

これが俗にいうトリップなのかな。

お手軽でオススメ。

ほかになんか良いのある？

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