2018-03-26

anond:20180326084022

運動してから銭湯行ってサウナと水風呂に交互に浸かるのを2セットくらいやると嘘のように眠れるので試してみてほしい

記事への反応 -
  • 最近寝付けない。ついに昼夜逆転になってきた。夜中に起きてまだ寝られない。人生に嫌気がー、変われない自分がー、とか思ってたが問題はそこじゃない気がする。

    • 運動してから銭湯行ってサウナと水風呂に交互に浸かるのを2セットくらいやると嘘のように眠れるので試してみてほしい

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