最近寝付けない。ついに昼夜逆転になってきた。夜中に起きてまだ寝られない。人生に嫌気がー、変われない自分がー、とか思ってたが問題はそこじゃない気がする。
Permalink | 記事への反応(1) | 08:40
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運動してから銭湯行ってサウナと水風呂に交互に浸かるのを2セットくらいやると嘘のように眠れるので試してみてほしい
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