かつやとか吉野家とかやよいけんとかで思う存分クエ 体力仕事だろ？体が資本だぞ 食べることは人生の楽しみだ 我慢するなよ一日がんばったお前には食う資格がある

赤身肉のステーキとカットサラダ

きのこ、こんにゃくとか？ あとは糖質抜いたり工夫してみて