ありがとう。
そしてごめん、ちょっと検索してみたら色々出てきたんだけど、「置き換える」やつがどれかわからなかった。
認知行動療法的なやつのこと？
Permalink | 記事への反応(0) | 10:12
ツイートシェア
トラウマを何とかするライフハックみたいなの無いかな？ ここのところずっと、人間関係のトラウマをぐるぐる考えてしまっている。 ここのところと言っても二年ぐらい。長く引きず...
スポーツ系で探すとよい 悪いイメージをポジティブイメージに置き換えるやつ 使える
ありがとう。 そしてごめん、ちょっと検索してみたら色々出てきたんだけど、「置き換える」やつがどれかわからなかった。 認知行動療法的なやつのこと？
65
