ありがとう。
そしてごめん、ちょっと検索してみたら色々出てきたんだけど、「置き換える」やつがどれかわからなかった。
認知行動療法的なやつのこと？
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スポーツ系で探すとよい 悪いイメージをポジティブイメージに置き換えるやつ 使える
ありがとう。 そしてごめん、ちょっと検索してみたら色々出てきたんだけど、「置き換える」やつがどれかわからなかった。 認知行動療法的なやつのこと？
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