スポーツ系で探すとよい
悪いイメージをポジティブイメージに置き換えるやつ
使える
Permalink | 記事への反応(1) | 06:25
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トラウマを何とかするライフハックみたいなの無いかな? ここのところずっと、人間関係のトラウマをぐるぐる考えてしまっている。 ここのところと言っても二年ぐらい。長く引きず...
スポーツ系で探すとよい 悪いイメージをポジティブイメージに置き換えるやつ 使える
ありがとう。 そしてごめん、ちょっと検索してみたら色々出てきたんだけど、「置き換える」やつがどれかわからなかった。 認知行動療法的なやつのこと?