2018-01-04

anond:20180104054237

というかダイエットなんて個人差が大きすぎて、万人に当てはまる情報は「食わなきゃ痩せる」くらいのもんだと思った方がいい

無理のない範囲自分で試していくしかないよ

記事への反応 -
  • 今の時代情報強者になるのはとても難しいと思った話(ダイエット編

    いや、もう検索エンジンをどう使おうが正しい情報にリーチすんの難しすぎない?って話。 ※すげぇ長文だけど続きを読む記法が使えないことに書いた後気づいたからそのまま投下 ...

    • anond:20180104054237

      というかダイエットなんて個人差が大きすぎて、万人に当てはまる情報は「食わなきゃ痩せる」くらいのもんだと思った方がいい 無理のない範囲で自分で試していくしかないよ

    • anond:20180104054237

      結論:食事の量を減らすのが一番。 でいいんだよね?。。。^^;

      • anond:20180104070342

        調べた限りだと 最終目標:「とにかくカロリー収支をマイナスにしろ」 やるべきこと:「食事制限が一番効率的だが、それだけだと負荷が大きいので運動も織り交ぜろ」 具体的に...

    • anond:20180104054237

      検索して一発目にトレーナー名乗る人物が書いてる確度高そうなサイト見つけたんだが…… https://bodymakeup.jp/swimming-diet   誰が言ってるかを気にすればそれほど酷い情報に当たることはな...

      • anond:20180104104004

        実名を出しているからと言って、必ずしも信用できるとは限らないけどね。 特に健康系の情報は。 その人物が信用できる人間かどうかを判断するにも手間がかかる。

    • anond:20180104054237

      何が正しいのかまだ決着がついていない題材をぐぐったらカオスだったと言うだけの話では

    • anond:20180104054237

      DeNAのWELQで浮き彫りにされたように、多くの人が切実に必要としている情報はアフィリエイト屋のターゲットになりやすい。アフィリエイト屋はSEOの知識もあり業務(金銭目的)でやって...

    • https://anond.hatelabo.jp/20180104175045

      https://anond.hatelabo.jp/20180104054237 ネットの引用元・参考元を載せないのは、「載せられた側」が「載せた側」より検索上位に来てしまうからだと言われている。 これも、いわゆるSEO対策の...

    • anond:20180104054237

      水泳は脂肪燃焼効果が他の運動に比べて高いのは間違いない 他の運動と違うのは体温が水に奪われるため、体温維持にもカロリーが使われるということ。 つまり温水プールで水泳をする...

    • anond:20180104054237

      情報「非弱者」はそんな無駄な回り道はしない。 けっこう労力を費やしたけど適切な情報に辿り着けなかったよ!うわぁーん! ↓ ×今の時代情報強者になるのはとても難しい(世の中が...

    • anond:20180104054237

      無料で手に入る情報なんてそんなもん 本を買うのが一番 まあダイエット本は信頼できない本が多くあるジャンルなんだけど

    • anond:20180104054237

      これが情強のやり方 ・chromeに「その本、図書館にあります。」と「リブロン」アドオンをインストール ・amazonでダイエットについて総花的に書いてある本を検索、評価の高い順に10冊...

    • anond:20180104054237

      ワイもダイエットでランニング始めた頃にググりまくってたけど、有酸素がいいとか有酸素だけじゃ難しいとか色々情報過多になってわけわからんくなった。 結果的に全部無視して、と...

      • anond:20180105172214

        ちなみにどんな運動をされたのですか?

        • anond:20180105173037

          運動と言ってもランニングマシンでひたすら走ってるだけなんだけどね。 2日走って1日休むくらいのペースで仕事帰りにジム寄って7km/h(慣れてきたので今は9km/h)で40分。距離に直すと...

    • anond:20180104054237

      検索キーワードに「pdf jp」を追加してみよう だいぶ検索結果が絞れるし、何より見出しと内容が相関する 内容が信用できるかどうかは著者の肩書で判断しよう わからないときは著者で...

    • anond:20180104054237

      ダイエットするときは「筋肉の方が脂肪より密度が高いから同じ大きさなら筋肉の方が重いし、逆に言うと同じ重さなら脂肪の方が太ってみえる」ということも考慮して体重だけで考え...

    • 増田式ダイエット

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    • anond:20180104054237

      水泳とダイエットについて調べてみました! うーんよくわかりませんね。今後も継続して調べていきます。 いかがでしたか?

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