寝るとき、右か左かに向くときあると思うけど、その時って大抵「くの字」になるよね?でもふと「この格好だと胃が圧迫されるし、背中も丸まるな。」と思って、逆「くの字」(海老反り)にしたら気持ちよかった。
追記:おおお。コメントありがとうございます。弓を弾く部分みたいに軽く弧を描く感じで海老反りをする感じです。
Permalink | 記事への反応(4) | 22:21
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めっちゃくるしそうだけどやってみたい。 腰痛くならんか?
体がやわらかくないとつらそうね。
胎児みたいな姿勢でいいんだよね? 逆は辛くない?
あっ…逆くの字か…きつくね?