2017-09-16

anond:20170916000909

自分も昔から怒りっぽいほうだった。

アンガーマネジメントWeb記事見て、怒りを感じたら都度、なんで怒ったのか、どのくらいの怒り度なのかをメモするようにしたら

まり色々なことに怒らなくなったぞ。

記事への反応 -
  • 会社でブチギレては落ち込みブチギレては落ち込み、を繰り返している。 以前は、嫌なことを言われても耐えられてたのだけど、最近はすぐに口答えして大きな声で恥ずかしげもなく怒...

    • 自分も昔から怒りっぽいほうだった。 アンガーマネジメントのWeb記事見て、怒りを感じたら都度、なんで怒ったのか、どのくらいの怒り度なのかをメモするようにしたら あまり色々なこ...

    • 身の程を知れよ雑魚 とっとと退職して生涯無職になれ 生活保護も受けるな 餓死しろ

    • 通院することによって自分が楽になれるもしれないって思うなら、行ってみると良いんじゃないかな。 「病気じゃない」なんて言う精神科医や心療内科医はほとんどいないから、大丈夫...

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