それ全部無駄な思考なので、瞑想で止めるといいですよ あなたがもしそれ一生忘れられないとしたらそれはその思考のグルグルを意味のあるものだと心のどっかで思ってるからでね

anond:20170914152503 いまはやりのモンキーマインドってやつですね。