朝の時点で、夕食の目標を決めておく。 「今夜は、麺屋のりおの辛口油そばを食べることを目標にしよう」 これで、夕食にのりおで油そばを食べるだけで、目標を達成できる！ 小さ...

増田を見たくなったらKindleを立ち上げて積読を消化すると良いぞい