不眠症気味だったので寝る時用のヒーリングCDみたいの聞いたけど
意外と曲に盛り上がり下がりがあってイマイチだったので
スマホのアプリでニュースを聞きながら寝てみたけど
普通にニュース聞いちゃうので
英語のニュースを聞くようにしたら
結構寝れるようになった
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