2017-06-27

https://anond.hatelabo.jp/20170627180053

人間の脳は思いのほかエネルギー消費が大きいので、

朝ごはんを食べることは、それ自体に直接的な効果があると思うよ。

とりあえず、パンでもご飯でも糖質をしっかりとらせておけばおk

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