■胸の前で合掌をしたら姿勢が良くなった

日常生活で「合掌」をしながら過ごすと姿勢が良くなった。

トイレ行く時、TV見るときなどなど。

何かを持っている時も、片手で合掌する。タイのお坊さんみたいに。

すると、非常に体勢が落ちついて猫背ぎみだったが姿勢が良くなった気がする。

姿勢悪い人は、外でやると変な人になるので、家の中だけでも試すといい。

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